たった一つの方法
あなたはガッカリされるかもしれないが、ギャンブルによる負債を諦める唯一の方法とは、「ギャンブルをやらない時間を積み重ねる」ということである。正確にいえば諦める方法はもう一つ存在する。ここで、ゴクリと唾を飲み込む方も居られるだろう。
しかしながら、それは方法というよりは状態である。種明かしをすれば、それまでの負債が痛くもかゆくも無いほど、お金が有れば良いということである。
だがこのことを実現できるかどうかは、その人次第である。しかも、「どの程度のお金で、そういった欲求が消え失せるか」という金額も各人様々であろう。ざっくばらんなところ、それまでギャンブルにハマり金銭的に窮々としていた人が一朝一夕にそうなるとは考えにくい。
だからこそ我々はスリップや再発に備えながら、時間を稼ぐ必要があるのだ。負債に対する感情は通常の場合、時間と共に薄れていく。厄介なことは時間に解決してもらえば良いのである。
ただし、のんべんだらりと過ごすことで断ギャンブルする期間を稼ぐことは難しい。それなりの方法を会得し実行する必要があるのだ。我々SAGSは、自らの生活環境と生活習慣を変えて時間を稼ぐことを推奨している。以下、SAGSのテキストをご参照に。
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諦め始めたら 次に気をつけること
時間を稼ぐ過程で大切なことは、無理をしないということである。つまり早急に結果を求めすぎないということである。結果は少し遅れてやってくる。このことを体感できるのは、断ギャンブル期間が1年を過ぎてからだろう。しかしながら断ギャンブル3ヶ月を過ぎた頃から、変化が現れ始める。ギャンブルすることを諦め始める人が多いのである。
諦めることができれば、やめることもできるといえる。もしも諦めることができたならば、次に気をつけるのはムラムラという衝動と自分を試したいという堕落、そして交友や動画などからやって来る誘惑だ。
ちなみに、私はこれまで何度か「youtubeで、どうしてもパチンコ・スロット関係の動画ばかり見てしまいます。画面にもそういった動画ばかりがお勧めで表示されるので…」という相談をお受けした。
誘惑となる動画をおすすめに表示しない方法だが、youtubeの動画再生画面で次の画像にある「○」の部分を選択すると、次からその動画は表示されない。関連の動画も以後は表示されにくくなっていく。
一連の作業を繰り返せば、おそらくあなたの端末にはギャンブル関係のチャンネルは表示されなくなるだろう。もしも同じようなことであなたがお悩みなら、是非試して欲しい。（続く）
