ギャンブル依存症克服支援サイトSAGS

今日からギャンブル（パチスロ）を引退し、やめ続けて行きます。日々着実に続けます。

２日目、無事達成しました。

明日から仕事なので、少し気が楽です。

１日ずつ気を抜かず過ごします。

４日目無事達成しました。

次の土日、まず最初の山場です。

無事１週間断パチスロを達成しました。

仕事や行事、用事もあってパチンコ店の前を通っても何も思いませんでした。

次は１ヶ月目指して断していきます。

2025年12月17日よりパチスロ引退してから128日目開始！

今日も賭けない１日を送ります！

自身にぴったりのトピックなので今日から６ヶ月チャレンジトピックと並行して此方へも書き込み始めます！

★トピ主に感謝しつつ

パチスロ引退より128日目オールクリアです！

明日も油断せずに自分自身を磨きます！

断パチスロ129日目開始です！

ここ１週間程、福祉就労の日は朝９時から４時まで作業をこなし、休みの時には午前中に用事を済ませて夜７時過ぎに眠りに就き午前２時位に起きる生活リズムになっています。

睡眠時間自体はしっかりと熟睡出来ていますのでご安心下さいませ(^o^)

♪私個人のマイYouTubeカラオケ音声動画ファイル計６６曲分ををスマートフォンのフォトアプリに保存してみたら、結果的に容量が10分の1に圧縮された形になり、余裕で空き容量が確保出来てホッとひと息(^o^)

P.S

断パチスロ継続１年達成するまでこのトピックにご報告する事にしました！

（カウントトピックと並行すると投稿内容が重複するのを避ける為です）

皆様、おはようございます(^^)

断パチスロ130日目開始！

朝5時まで眠れたのは１週間振りです！

昨日までせわしなく動いていたので、今日は完全休養に充てます！

先日のスリップ危機の時に皆様方の叱咤激励を受けて乗り越えられてからの以後は

【出来る事は可能な限り何でもやる】

という考えで断パチスロ１年達成をブレないで目指します★

５月からは安くて旨いお店の発掘を更に進めてゆこうかと策略しております笑

深夜帯にて失礼しますm(_ _)m

やはりというか、夜８時前に眠ると当たり前ですがこの時間帯にぱっちりと目覚めます

笑

断パチスロ１３１日目開始です！

昨日、完全休養日にしてみて本当に良かったです(^^)

９割方の疲れが取れました！

今日は雨の中の通院（何時もは金曜日です）です！

☆スマートフォン（Android）用のマイクロSDカードが届きました！

今はまだ出番は訪れませんが、いつかの為に購入。1T（テラ）バイトって相当な容量なのでしょうね(^o^)

断パチスロ131日目クリア致しました！

※尚、個人的な事情により当面の間（２〜３ヶ月くらい）書き込みを自粛致します

m(_ _)m

何卒、ご理解、ご了承の程よろしくお願い致します。

前言撤回m(_ _)m

１日１回のここへの書き込みの必要性が自分にはありましたm(_ _)m

断パチスロ１３２日目開始！

今日から作業所への正式復帰。

まあ、リハビリみたいな感じなのでそれ程力を入れなくとも通えるのが有り難い限りです(^^)

GW中の予算配分をざっくりと計算し、１万円あれば突破出来そうです(^^)

ココアです

こちらにも書き込み

すみません　m(_ _)m

パルス@ニューver さん

まだまだ大変な時期の６ヶ月チャレを

１人で頑張る事は大変だなと

心配しましたので

前言撤回、書き込み復活

安心しました。

書き込み疲れも困りますが

書き込む事で

気持ちが落ち着く事も多いですよね。

今日からの久しぶりの環境も

お疲れ様でした。

午後の時間や

明日以降も気をつけて過ごして下さいね。

こんにちは！お疲れ様です(^^)

ココアさん、書き込みThank you!!

断パチスロ１３２日目つつがなく終了出来そうです(^^)

☆今日、介護ホームへ入居している母と電話で話していた中でふと気が付いた点があります！

★僕はそもそもが何をやるにも浅く広くやるタイプの人間でして、良い取り方をすれば所謂雑学王であり、逆に言えば例えば音楽鑑賞やら読書にしろ、一曲・一冊を聴いたり読んだりしている最中にまた別の曲や本のジャンルが脳内に浮かび上がる。

⇒どっち付かず。

⇒という様なある種の特異な脳になっている感じです。

☆まあ、そのおかげで何とかここまで辿り着けているのだと現時点での手応えを感じている次第です(^^)

★一つだけ人生に於いての壮大なテーマとしては

⇒やらないで後悔するよりも取り組み続けてみた結果に対しての気付きを大切にする。

すみませんm(_ _)m

ここまで掘り下げると禅問答になるので割愛します。

明日はGW初日。

皆様方がギャンブルにハマらない１日になりません様に！

自身を含めて(^_-)

訂正。

皆様方がギャンブルにハマらない１日になります様に、でした(^_^;)

おはようございます！

GW初日。ぐずつき模様。

それでも心は晴れやかに過ごします(^^)

断パチスロ133日目開始！

本日は完全休養日。

久し振りにCDラジカセを引っ張り出して、ストックしてある100枚分のCDを起きてから順番に聴いております♪

↓   ↓   ↓

以下はグーグルGemini（無料AIチャット）の検索履歴をスクリーンショットに収めたのでご覧下さい！

断パチスロ134日目開始。

書き込みしたらまた眠りに就きます！

断パチスロ134日目終了！

明日からGWです。

初日は大雨が降る予報。

回転寿司を食べた後に食料の買いだめをしてきました。

何とか最小出費で抑えられる様に過ごします！

断パチスロ135日目開始！

今日は午後イチに定期訪問看護を受けます！

雑談のネタを考えようかな？笑

断パチスロ136日目開始！

さて、鬼門の日を迎えました。

１日暇。

午前中一杯は街中散策しながら途中でカフェに立ち寄りアイスコーヒーを飲み、寛ぐ事にしました♪

昨夜はボリュームたっぷりのお弁当を食べたせいか、腹が減っていません。

午後は昼寝します笑

深夜帯にて。

断パチスロ137日目開始！

鬼門の日２日目。

今日は家でパソコンを使って色々な作業をする事にしました！

残金4000円弱で６日まで過ごす予定なので出掛けずに最小限の出費に抑えます！

（交際費は別会計にしています）

このまま突っ走ります(^^)

断パチスロ138日目開始！

GW後半。

６日の最終日まで予定があるので助かります。

予算オーバーになりそうなので、急遽３千円を下ろして乗り切りたいと思います(^^)

断パチスロ138日目無事に終えました！

皆様、おはようございます！

断パチスロ139日目開始！

今日は午前中に訪問看護を受け、午後からカラオケ仲間とのオフ会に参加してきます(^^)

帰り道にパチンコホールに寄らない様に気を付けます！

おはようございます！

断パチスロ140日目開始！

連休最終日。

無傷で突破したいと思います！

散策とお茶して来ます！

おはようございます！

断パチスロ141日目開始！

連休明け。

作業所通所。

今日も油断せずに過ごします！

おはようございます！

断パチスロ142日目開始！

今日も自らを律します！

断パチスロ143日目開始！

今日もクリア出来る様に！

おはようございます！

断パチスロ144日目開始！

今日はこれから出掛けます！

断パチスロ145日目。

今日も賭けない１日にします。

断パチスロ146日目。

賭けずに行きます！

断パチスロ147日目。

外は暑いです。

賭けない１日にします！

断パチスロ148日目。

今日も平穏無事になる様に過ごします！

断パチスロ149日目。

爽やかな晴れ。

今日も賭けない１日を！

断パチスロ150日目。

今日１日賭けません！

善き１日を！

断パチスロ151日目。

暑くなりそう。

頑張ります！

断パチスロ152日目。

淡々と過ごします！

断パチスロ153日目開始。

皆様と賭けない１日を！

断パチスロ155日目順調。

栄養バランスを考えられた宅配弁当を検討中。

断パチスロ156日目開始！

いきなり寒さのぶり返し。

トレーナーを着て凌ぎます！

断パチスロ157日目順調！

今月はあと７千円で乗り切れられそうです。

来月からは待望の貯蓄を始めます！

断パチスロ158日目開始！

早めに就寝して目が覚めました！

粛々と行かない１日を！

断パチスロ159日目順調！

今日は幾分か暑いです。

自分に負けない様に心掛けます！

断パチスロ160日目開始！

朝晩はちょうど良い気候。

共に賭けない１日を！

断パチスロ161日目順調！

蒸し暑いです！

涼みにパチンコ屋へは行きません！

断パチスロ162日目開始！

あっという間に５月も終わり近し！

GWの暇な日に耐え抜いた時もあったな。

油断と過信をせずに今日１日賭けません！

断パチスロ163日目開始！

台風が日本に近付いて来てる。まとまった雨は歓迎だが水害が起きない程度で過ぎ去って欲しい。

暇にもすっかり慣れました。

断パチスロ164日目開始！

体重が減っていて嬉しかったです！

今日１日油断と過信は禁物！

愚直にコツコツ取り組むのみ！

断パチスロ165日目開始！

身の丈に合った生き方を貫く事が肝要！

断パチスロ166日目順調！

３日の台風さえ過ぎ去れば穏やかな天候が戻る！プラス思考で乗り切ります(^^)

断パチスロ167日目順調！

予想よりも台風の勢力が弱まりながら接近する様です！

特に今年は記録的な水不足の地域が多いので、恵みの雨となり得るでしょう！

断パチスロ168日目開始！

台風６号の影響

うちの地域は警戒レベル3です。

先ほど近くのお店へ買い物に出掛けたら、雨はそれなりに降ってはいましたが、風はそれ程強くなかったです。

念のために飲み水を確保しておきましたが、使わずに済みそうです。

僕自身は色々ありましたが、無事に粗方解決！ホッとひと息です(^^)

断パチスロ169日目開始！

自分の機嫌は自分で取りながら粛々と打たない１日を継続！

断パチスロ170日目開始！

自分のペースで確実な一歩を歩む先に幸せがあると信じて突き進みます(^^)！

断パチスロ171日目開始！

久し振りに深い眠りに就けてスッキリとした目覚め！

朝ご飯を何にしようか考え、１年振りになか卯の親子丼にする事にしました！

ワンコインでリーズナブルに♪

断パチスロ172日目開始！

カフェインレスのコーヒーに切り替えたら眠りの質が劇的に改善しました！

ずっと悩んでいたので無事に解決出来て良かった！

断パチスロ173日目開始！

夢占いを行なったら結構該当する部分がありました。あくまでも占いですが。

断パチスロ174日目開始！

禁煙は残念ながら挫折しましたが、こちらの方は色々な方のおかげで手を付けずに過ごせております！

感謝！

【参加者の皆様方への重大なご報告とお詫び】

私パルス@ニューver.は本日まで嘘の断パチスロ継続日数報告を続けていました。

皆様方を欺いていた事をこの場できちんとご報告と真摯にお詫びを申し上げ、再出発を致しますm(_ _)m

2026年4月18日に一切の賭け事から手を引きました。

本日で断パチスロ52日目を終了致しております。

たった今から、一切偽りない書き込みをする事をお約束致します。

重ね重ね、お詫び申し上げますm(_ _)m

2026年6月9日

パルス@ニューverより皆様方へ

追記。

断継続日数カウンターは既に変更済みです。

断パチスロ53日目開始！

新たな気持ちで再出発します！

私事ですが、6月15日までの手持ち金がPASMO（交通系ICカード）分を含めて7200円。

作業所への通所は毎週火曜日と木曜日でして、明日11日の通所を無事に終えれば15日まで交通費は掛からないので、何としてもこの局面を突破します！

お恥ずかしい話、たばこはIQOSという加熱式タバコを1日平均13本吸い続けております。

少しずつでも減らせる為に試行錯誤している最中です。

追記

6月15日は障害基礎年金の支給日です。

先天性の慢性疾患によりまともに働けない為、貴重な収入源です。

断パチスロ54日目開始！

昨夜からタバコも止め始めました。

吸ったつもりで小銭貯金をします。

断パチスロ55日目開始！

梅雨の中休みで曇天が続くも過ごしやすい気候です。

小銭貯金600円を袋に入れました♪(^^)

断パチスロ56日目開始！

前回スリップ・再発した影響で今日明日が一番金欠ですが、黒字に出来そうです！

小銭貯金が1000円になりました。

断パチスロ57日目終了致しました！

明日は障害年金支給日。

何となくソワソワした1日でしたが、気を取り直せました！

明日も賭けない１日を！

断パチスロ58日目開始！

平穏無事に過ごします！(^^)