header

ギャンブル依存症克服支援サイトSAGS

我々は 依存症ギャンブラーとその家族を支援し 社会に貢献します

  • POST:2017-12-04 12:14:43
  • なんとなく1日をメリハリなく過ごしてしまい「また無駄な時間を過ごしてしまった」とガッカリしてしまう事がありませんか?私はあります。

    依存症の後遺症というか、もともとの自分の性質なのか、未だに時間が全くうまく使えませーん。(空いた時間は全てスロットに注ぎ込んできましたからね~)

    そんな訳で「今日やりたいこと」「やらなきゃダメな事」をリスト化して達成率を報告し合えば、高め合えるかなーと思いました*°

    よろしくどーぞ!

     

  • 不二子
  • POST:2017-12-04 12:17:24
  • 本日やること(ルーティン以外)

    冷蔵庫の掃除

    ストーブのメンテナンス

  • 不二子
  • POST:2017-12-04 13:21:23
  • 不二子さん

    トピ立てありがとうございます^^こう言うタイトルはわかりやすいですね^^

    自分はこの春まで犬二匹の散歩を毎日欠かさずやっていましたが、犬が老犬になり散歩出来なくなってしまって自分も自然に

    運動しなくなりました。結果体重増にて着れる服もワンランクアップになりそうです(-_-;)

    ここで色々誓ってメリハリのある毎日を送りたいと思います。

    今後ともよろしくお願いします。

    今日やること・・・散歩、お風呂場の掃除。

  • メル
  • POST:2017-12-04 16:50:33
  • バスタブと床の掃除終わり。ピッカピカ^^あとはカビ取りだな。これで気持ち良くお風呂に入れる^^

    短い散歩も終わり。todoリストのトピ作っていただいたおかげで年末の一気掃除しなくて済みそうです^^

    散歩はルーティンとして明日はCDラックの整理整頓をしようっと・・・

    不二子さん、ありがとうございます(*^_^*)

  • メル
  • POST:2017-12-04 19:04:46
  • あ、メルさんお久しぶりです!

    スッキリできて良かったね´ω`)ノ*°

    わたしも近々、お風呂の換気扇掃除しよー

     

    ☆本日達成率100%

     

    明日12.5のやること

    ・包丁を研ぐ

    ・ゴミ箱を洗う(燃えるゴミの)

    ・tomoさんの登録

     

    それではもう今日は携帯OFFよん♪

  • 不二子
  • POST:2017-12-05 19:29:48
  • 達成率120%

    ・お風呂の換気扇洗った

    ・年賀状買った

    追加でできた\(^o^)/スッキリ

     

    12.6やる事

    ・猫のトイレ掃除(1個)

  • 不二子
  • POST:2017-12-05 22:50:56
  • 達成率85%でした。

    日が暮れてからやったのでCDラックの整理整頓いまいち。

    明日は仏壇の掃除。

    頑張ります^^

  • メル
  • POST:2017-12-07 07:57:16
  • 12/6の達成率100%

     

    12/7のやること

    ガス台周りの掃除

     

    仏壇ないからなー

    そろそろお墓参り行かなきゃだわね

  • 不二子
  • POST:2017-12-07 22:31:36
  • 昨日の達成率90%

    今日は外出につきなし。

    明日は何にしようか思案中。

  • メル
  • POST:2017-12-07 23:08:57
  • 今日は体調が悪く、仕事行くのでいっぱいいっぱい。

    達成率は0%

     

    明日やること

    ガス台掃除

    ベッドカバー洗う

     

    今日は本当に何もできなかったから、いつもよりも丁寧に掃除します

     

  • 不二子
  • POST:2017-12-09 07:34:30
  • 達成率50%

    ガス台掃除は明日やる!

     

    12.8やること

    床ワックス

    テレビの裏とか他、ホコリが溜まってそうな細かい所をキレイにする

  • 不二子
  • POST:2017-12-10 10:31:16
  • 昨日の達成率100%

    スキマホコリ掃除は漠然としすぎてしまった。1つ1つ箇所を具体化してやっていこう。

    あとなんだか日にちが1日ズレていたようでよくわからない感じになってた。

     

    12.10今日やること

    ガス台掃除

    お風呂掃除

     

    夫が窓の結露を拭き取ってくれたりと細々やってくれた。いつもありがとう。助かります。

  • 不二子
  • POST:2017-12-11 08:08:25
  • 昨日達成率0%

    用件が入り、できなかった。

    親のサポート要請は不意打ちです。

     

    12.11今日やること

    薬をもらいにいく

    テレビ周りの掃除

  • 不二子
  • POST:2017-12-12 09:19:31
  • 昨日の達成率50%

    トイレ掃除に熱が入ってしまい、テレビ裏をやる時間がなくなってしまった

     

    12.12やること

    テレビ裏掃除

     

    もうやってしまったので、本日の達成率は100%

    12.13やること

    ゴミ箱を洗う(燃えないゴミの)

  • 不二子
  • POST:2017-12-13 23:56:17
  • 明日は

    窓ふき。

  • メル
  • POST:2017-12-14 07:46:56
  • 昨日の達成率0%

    燃えないゴミの日は今日だったので、今日洗います。

    12.14やること

    ゴミ箱を洗う

    カーテンレールの上や、扉の上など部屋の上の方の掃除

     

    メルさん、先日はお疲れ様でした☆

     

  • 不二子
  • POST:2017-12-14 17:20:23
  • 達成率70%

    日が暮れてしまった(T_T)

    明日、またやります。

    不二子さん、こちらこそありがとうございました^^

  • メル
  • POST:2017-12-14 21:42:41
  • 本日の達成率120%

    掃除機の掃除

    床拭き(乾拭き)

    休みだったので、追加でできました

     

    12.15やること

    照明のカサの掃除

  • 不二子
  • POST:2017-12-15 18:13:33
  • 達成率100%

    残りの窓ふき完了。

  • メル
  • POST:2017-12-16 07:43:37
  • 昨日の達成率100%

     

    今日は家シゴトお休みです

    友達とカラオケに行った後、スターウォーズを観に行きます。

    公開と同じタイミングでたまたま付与された更新ありがとうポイントとして、dポイント3000ポイント!

    このポイントを使って、映画を見てパンフレットも購入できます。

    タダ観ができて、嬉しさ倍増です

  • 不二子
  • POST:2017-12-18 08:21:26
  • 今週スタート!

     

    今日やること

    IKEAに行く

  • 不二子
  • POST:2017-12-18 17:39:40
  • 達成率100%

     

    12.19やること

    猫のトイレ掃除②

  • 不二子
  • POST:2017-12-20 09:07:29
  • 昨日の達成率は0%

    でも

    カーテンの裾上げ

    ガスコンロ周りの掃除

    快気内祝いのお渡し

    甥っ子のプレゼント購入

    など沢山やることをまとめて片付けられたので、100%とします。

     

    今日やること

    体調不良のためお休み

  • 不二子
  • POST:2017-12-21 08:32:17
  • 12.21今日やること

    猫のトイレ②掃除

    必要書類の提出

    レシート集計

  • 不二子
  • POST:2017-12-21 18:02:27
  • 今日の達成率110%

    今日は寄付の集荷依頼もできました。

     

    本当に体が硬く、前屈をしても地面に手が届かないタイプでしたが、開脚前屈ができるようになりました!

    床にベターっとなるのはまだ少しかかりそうですが…

    何かを始めるのは、年齢は関係ないと心から思ってます。

     

    12.22やること

    換気扇掃除

  • 不二子
  • POST:2017-12-21 19:09:25
  • 久々にこんばんは^^

    明日はカーテンの洗濯でもしようと思います。

  • メル
  • POST:2017-12-22 17:09:52
  • 本日の達成率0%

    ワンが具合悪くて病院に連れて行きました。

  • メル
  • POST:2017-12-22 20:44:27
  • 本日の達成率0%

    なんと換気扇を外す事ができずに断念という結果…

    でも年賀状を出しました

     

    メルさんどうもー´ω`)ノ

    あららワンさん、大丈夫ですか?

    お大事に。

     

    12.23やること

    換気扇掃除

    夫に外してもらいます

  • 不二子
  • POST:2017-12-23 19:46:39
  • 本日の達成率100%

    今日はビール飲もうかなーどーしよ

     

    12.24やること

    キッチン周り掃除

    カーテン裾上げpart2

  • 不二子
  • POST:2017-12-23 21:54:03
  • 不二子さん

    ありがとうございます^^いまいち調子が悪いので明日も病院に連れていきます。

    明後日はカーテンの洗濯します。

  • メル
  • POST:2017-12-25 08:42:55
  • おはようございます!

    お邪魔しまーす

    今日はやらなきゃいけないこといっぱいなのでしっかりやるためにリストアップしておきます

    お風呂オキシ漬けしてあるものを洗う。

    年賀状宛名印刷。

    娘の暖かインナー買いに行く。

    日用品買い出し。

    ゴミ袋交換。

    灯油買う。

    キッチンコンロ下シート交換。

    その他いつもの掃除洗濯。

    とりあえずコーヒー飲みます(^^;;

  • みさきんぐ
  • POST:2017-12-25 10:28:43
  • 昨日の達成率50%

    カーテンの裾上げができなかった…

    でも額を拭いたり、棚の上の方のホコリを取って掃除したり結構他の事を色々できました。

     

    メルさん

    年末で病院もお休みに入ってくるだろうし、しっかり看てもらわないとね。

    みさちゃん

    いらっしゃいませ´ω`)ノ

    今日も天気がいいし、イエシゴト捗るね!

     

    今日やる事

    トイレのコレクション棚の掃除

     

  • 不二子
  • POST:2017-12-25 18:50:01
  • 本日の達成率100%

    面倒だった棚がキレイになってスッキリ*°

     

    12.26やること

    カーテン裾上げ②

    1人でできるかしら…

  • 不二子
  • POST:2017-12-26 21:23:09
  • こんばんは!

    昨日は80%くらいかな。

    灯油はまだ少し残ってて買えず、娘の暖かインナーも今日買いました(^^;;

    今日から3日間仕事なので特別に何もやらず体力温存します。

    おせちも煮しめくらいは作りたいけど

    作らないかも

  • みさきんぐ
  • POST:2017-12-27 08:19:40
  • 昨日の達成率0%

    1人ではできないと言われて、夫の休みまで待つ事に。

    でもその分、お金の色々(銀行周りや支払いなど)年内に支払う分を全部済ませたりできました(^^)

    あと、お年玉のお金を新券に両替したりね(^^;

     

    12.27やること

    クリスマスリースの片付け

    お飾りを作る

  • 不二子
  • POST:2017-12-28 08:20:49
  • 昨日の達成率100%

     

    12.28やること

    お飾りと鏡餅を飾る

    年末年始に作る料理を決める

    久しぶりに本を読みたい。

     

    支払い関係は全部先日終わらせた。

    4期分の市民税も早々と払ってしまった。

    本当に心が軽いです。

    もうあの頃には戻りたくないね。

     

  • 不二子
  • POST:2017-12-29 14:21:06
  • 昨日の達成率100%

    今日は泊まりがけで実家へ行くので、特になにもしません

  • 不二子
  • POST:2017-12-31 15:42:16
  • 今日実行できたこと

    なます、伊達巻、ローストビーフ

    煮物などを作った

    買出し、掃除

     

    お風呂掃除は夫がやってくれた。

    水道部分を酢パック中。

    あとお年賀を買いに行って年内のオシゴト終了です。

    良いお年を

     

    来年は2日から開始しよう

  • 不二子
  • POST:2018-01-04 10:45:50
  • 明けましておめでとうございます

    元旦は

    お年賀を渡しに親戚回り

    祖父祖母のお墓参り

    初詣

    午前中に済ませて、お昼からテレビを見ながらささやかながら家で年末に仕込んだ料理、お酒をいただきました。

    初詣は午前中は恐ろしく混んでいたので、夕方ほろ酔いで伺いました(笑)

    2日は

    掃除、洗濯、コタツ布団を干す

    実家で新年会

    こちらには掲げていませんでしたが、予定通りこなしました。

    3日はお互いの趣味を

    (夫は初釣り、わたしは初ヨガレッスン)

    互いに楽しみのんびり過ごしました。

    頭で思い描いていた事はきちんとできたので、年末年始の達成率は200%です

     

    スーパームーンも拝め、わたしとしては文句無しの1年の始まり、三が日でした。

    なんだか日記みたいになってしまいましたね。通常運転に戻します。

     

    1.4今日やること

    カーテン裾上げ②

    (まだ終わっていません

  • 不二子
  • POST:2018-01-05 16:22:23
  • 昨日の達成率0%

    なかなかできないなぁ…裾上げ

     

    1.5やること

    レシートの整理

  • 不二子
  • POST:2018-01-06 14:21:12
  • 昨日の達成率0%

    何もしませんでした。

     

    その代わり今日1.6

    カーテン裾上げ

    レシート整理

    12月の決算まとめ報告

    以上、済ませました

     

    ※家計簿をつけていますが、市販のものは項目が多すぎて、自分には合わない為、家にあった適当なルーズリーフの方眼用紙で、使いやすいように項目を作って使っています。

    皆さんはどうやっているのだろうか。

  • 不二子
  • POST:2018-01-09 10:38:32
  • 家族が一緒にいると、しようとしてもなかなか書き込みができない…

    なので、家族と過ごす週末や祝日は書き込みしないと決めました(笑)

    何を優先にするか、大切にするか。

    見えなくなっては本末転倒だ。

     

    1.9やること

    お風呂とトイレの電気の傘の掃除

  • 不二子
  • POST:2018-01-10 21:32:04
  • 昨日の達成率0%

    傘外せず。夫に今度外してもらって行うこととします。

     

    1.10できた事

    過去の年賀状や手紙や写真の整理

    副菜の作り置き 2品

     

    1.11やること

    お風呂掃除(徹底的に)

  • 不二子
  • POST:2018-01-12 10:47:31
  • 昨日の達成率0%

    水道屋さんが作業しててできず。

    夫が頼んでいたらしい。

    しゃーない。

     

    1.12やること

    冬ボの口座引越し

    レシート整理

     

     

  • 不二子
  • POST:2018-06-01 18:07:18
  • 久しぶりの更新。

    スマホの調子が悪いので、電車で携帯をいじらなくなりました。

    その時間を読書にあてています。

     

    6/2やること

    ・猫のトイレ掃除

    ・床拭き

     

  • 不二子
返信する