ギャンブル依存症克服支援サイトSAGS

ここでは、「快復した」「問題が解決した」「克服できた」という経験談を、よろしくお願いいたします。

SAGSの前身である、「ギャンブル依存症克服の掲示板」と「ギャンブル依存症克服への道」を利用されていた皆様も、どうぞ奮って書き込んでくださいね。

きっと他の皆様にとって、大きな励みになると思います。

ついでに…

快復、克服についても書きます。

ギャンブル依存性時代には、ギャンブル以外にも色々な問題が有りました。

①人間関係トラブル

②掃除、片付けが出来ない

③お金の事

④自己嫌悪感

①については、依存性時代に頻繁にトラブルに会いました(ｰｰ;) 普通にやってるだけなのに…会社の上に難癖付けられて逆ギレとか、自分も嫌いな人が多く居ました。今から考えると、嫌いな人を避けたり遠ざけたりする事で、そういう人から絡まれる事が多かった気がします。裏を返せば、なんでも中途半端な自分に自信が常に無くて、上から目線の人に対しての反発みたいなモノが強くあり、結果、そういう人とのトラブルが多かった気がします。今は劣等感とか無く過ごせていて、この種のトラブルは激減しました。

②掃除や片付けですが、一人暮らしを始めて約20年間、嫁さんが居た時以外は常にゴミ屋敷でした(ｰｰ;) 朝から晩までずーっとパチンコしてたので、当然掃除なんかは後回し。仕事の整理とかも常に出来なかった。結果、家ん中は…ゴミだらけ、仕事も常に整理出来てないという、カオスなんか日々を過ごさざるを得ない状況(ｰｰ;) 今は、掃除や片付け等気が付いた時にやれる様になり、気持ち良く毎日を過ごせています。

④自己嫌悪や劣等感。これについては…、高校生時代から常に根底に有りました。社会人になっても、ちゃんと出来ない自分に対する嫌悪感みたいなモノが強くありながら、開き直り、逆ギレを繰り返して来ました。ギャンブルを止めてキチンとした生活を送るウチに、気が付けば克服出来ていました。

③お金。今も余裕は有りませんが、ギャンブルを止めてから、収支表みたいなモノを初めて付ける様になりました。ギャンブル依存性時代は、常にいつ何万も負けるかも知れず、まともな買い物も出来なかった。有り金全てを台に突っ込んでは、借金を繰り返して来ました(ｰｰ;

ギャンブルを止めてからは、想定外の出費が無くなり、お金に余裕が無くても焦らなくなりました。無いなら無いで、1日1000円で過ごせる様にする。こんな当たり前の事が、依存性時代は出来なかった。

今も後輩におごりすぎたり、チョット良いギターを買ったり…お金を使っちゃう事が有りますが、パチンコ台に突っ込むよりは全然活きた使い方が出来る様になりました。

手元のお金が残り少なくなったら、お金を使わずギターを弾いたり、釣りをしたり、それはそれで楽しみながら過ごせる様になりました。

 

①から④までの悩みが以前はずーっと付き纏って居ました。常にトラブルを抱えていて、安心して過ごす事が出来なかった気がします。トラブルがあるとそれを解決するまで、頭ん中はその事で一杯になります。当然、他事も手に付かず疎かになり、他のトラブルも抱えてしまいがちになります。

 

全ては自分の頭ん中でトラブルの元を作り出してた様な気がしますね。

 

今は人生で初めてあまり悩む事無く、楽しみながら生活する事が出来る様になりました(^^)

 

ノーギャンブルな生活を続けていこうと思います^ ^